Afrodisíaco, es la sustancia que aumenta, estimula o potencia el deseo sexual.
El término afrodisíaco proviene del personaje mitológico griego: Afrodita (Venus en Roma).
En principio casi todos los estudiosos sobre el tema coinciden en que el mayor afrodisíaco es nuestra mente. La mayor fuente de excitación y deseo sexual se encuentra en nuestras propias percepciones mentales y conceptos de lo bello, lo excitante, etc. por todo ello es fundamental nuestra actitud mental frente al sexo.
Sustancias afrodisíacasExisten diferentes sustancias a las que se les asocia una cierta capacidad de aumentar el deseo sexual. Las sustancias afrodisíacas más populares son alimentos, bebidas, drogas y algunas sustancias naturales como plantas y remedios caseros.
Dentro de cada cultura existen distintos mitos en torno al deseo sexual y las sustancias afrodisíacas.
En Occidente se le atribuyen estas propiedades afrodisíacas a: - El picante como la Pimienta Negra: Tiene un alto contenido afrodisíaco, ya que según algunos estudios, han descubierto que aumenta la presión sanguínea en el útero y ayuda a la dilatación de la vagina. A la pimienta ya desde la época medieval se le conocen efectos afrodisíacos es por ello que existen muchos platos de comidas que incluyen los picantes y la pimienta como condimento afrodisíaco.
- La canela: A parte de sus cualidades astringentes y antisépticas, se considera como un estimulador sexual, por la suavidad y aromas que arroja la madera del Canelo que es el árbol de donde se extrae. La canela se considera un afrodisíaco tanto para la mujer como para el hombre. En el viejo mundo se utilizaba para aromatizar la mezcla que se usaba para ungir, así como a lo largo del tiempo distintas culturas la fueron incorporando en sus platos por lo estimulante que llega a ser. Hoy en las comidas y sobre todo en los postres hace reaccionar a los amantes.
El marisco - Las ostras: Este molusco que se ha relacionado con los órganos sexuales de la mujer. Las ostras se consideran como un potente afrodisíaco por su alto contenido en minerales que ayudan a un mejor rendimiento sexual.
Las ostras, han sido un alimento afrodisíaco desde muchos años, los fenicios, griegos y sobre todo los romanos han utilizado los mágicos efectos de este molusco, pues desde entonces se dieron cuenta que se produce una cierta dilatación de la vagina y una erección del pene tras el consumo de las ostras. Para su mayor efecto sexual, se sugiere comerlas frescas, recién abiertas y rociadas con limón, adórnalas en un plato especial con mucho amor y a disfrutar. Mucho cuidado con la procedencia del molusco, ya que si están en mal estado, podría ocasionar molestos síntomas estomacales y graves enfermedades.
- El chocolate: Uno de los alimentos afrodisíacos por excelencia. La palabra proviene del griego Teombroma cacao, que significa "Comida de dioses". El producto es originario de México, la cultura Maya conocía los secretos afrodisíaco del "Cholocalt" como le llamaban. En el siglo XVI llega al resto del mundo su producción, la iglesia llegó a decir que podría ser un pecado por tanto placer que provocaba. Con el tiempo se ha descubierto que el cacao del que se produce el chocolate, contiene Feniletilamina que actúa en el cerebro dando placer sexual. Existen muchas recetas y distintos tipos de chocolates, todos ellos producen el mismo efecto de excitación, ya que se libera la endorfina que se siente en el coito. El chocolate puede resultar adictivo, hay que saber que el chocolate contiene muchas calorías y si no se tiene una actividad física podría ser perjudicial. El chocolate es bueno para aquellos deportistas que están expuestos a perder energías calóricas, pues contiene mucha energía para el organismo.
Más sustancias afrodisíacas: - Aguacate -Abocado ó Palta: Es una fruta de origen mexicano, antiguamente en el Imperio Azteca le llamaban ahuactl, que significaba testículo, por su forma. De ahí entonces que se le reconoce como estimulante sexual, además de su alto contenido en vitaminas D y E.
- Ají-Chile-Guindillas: Asociadas con el Hombre, por su aspecto alargado y grueso, podría simular al pene, lo hacen afrodisíaco por lo fuerte de sus componentes, lo picante del ají puede darle un toque de sabor fuerte, a la vez puede acelerar el ritmo cardíaco y se aceleraría la excitación.
- Ajo: Lo característico del ajo, es su alto poder energizante, si bien su aroma en exceso es fuerte y podría mas que acercar a la pareja, mas bien, alejarlo por el aliento fuerte, si se mezcla en pequeñas cantidades, siempre será saludable para el organismo, contiene vitaminas B y C, reduce la tensión arterial y el nivel de grasa en la sangre. Al consumirlo diariamente, mantendrá con energía para quien lo consuma, por lo que no cabe dudas que potenciaría el nivel sexual.
- Albaricoque o Damasco: Es una fruta con alto contenido vitamínico, su carne jugosa y dulce hace que sea un estimulador sexual, ya en la antigua Roma se consumía este fruto, preparando mágicas recetas para estimular sexualmente. Su carne jugosa y dulce a hecho que por años se preparen deliciosos postres para activar la sensualidad.
- Aleta de Tiburón: El Tiburón aporta gran contenido erótico por las creencias culturales desde la Antigua China, se incluía en las comidas de los recién casados para aumentar la pasión. La Aleta del Tiburón es rico en calcio lo que ayuda a la energía corporal y sexual.
- Almendra: Es un fruto que por años se ha dicho que estimula la sensualidad en la mujer, es un fruto que se le reconoce para la fertilidad. Tiene mucha vitamina E lo que energetiza y actúa directamente en los órganos reproductores.
- Alcohol: La bebida con grados de alcohol bebiéndose en forma moderada, estimula sexualmente a las personas, pues nos hace más desinhibidos y mas provocadores y todo a su vez nos provoca eróticamente. Hoy en día existen muchas bebidas con grados de alcohol que son adecuadas al momento de compartir con la persona amada.
- Albahaca: Es una hierba con alto contenido afrodisíaco por sus aromas incomparables, pues en la gastronomía no se reemplaza para ciertas comidas, su aroma dulce en sus hojas mas nuevas, sobre todo si es verano y un poco mas picantes en sus hojas mas viejas.
- Anís: Desde la época de los griegos y romanos se utilizaba el anís como afrodisíaco. Se dice que desde la época del Rey Salomón se utilizaba esta esencia, en la India se preparaban para alargar el pene del hombre.
- Apio: Este vegetal es rico el agua por lo que es un buen hidratante corporal ayudando a la oxigenación. Es muy bueno para las dietas ya que contiene muy pocas calorías y es alimenticio. Desde muchos años atrás se utiliza éste vegetal como afrodisíaco, bebiendo su jugo sobretodo, ya que limpia las arterias y deja fluir mejor la sangre al momento de excitarse.
- Avena: Contiene almidón, lípidos, lecitina, magnesio, prótidos, vitaminas A, B y D. se ocupa de producir la hormona testosterona. Este cereal ha sido utilizado como afrodisíaco sobre todo para la estimulación erótica para el hombre, trabaja en torno a la potencia sexual masculina.
- Azafrán: Es una planta de hojas en forma de líneas con flores moradas y muchas semillas. Se dice afrodisíaco por ser estimulante para la circulación de la sangre. Esta hierba ya habría sido utilizada en por los Árabes, Romanos y Griegos a la hora de seducir.
- Berro: El berro es una hierba que se da en las regiones del Norte de Asia y Europa. Gracias a sus minerales en Hierro, fósforo y yodo hace que sea un gran energizante sexual. En las comidas da un sabor un tanto picante, es por ello que en muchas culturas se le de valor afrodisíaco.
- Caviar: Los Huevos de Esturión es uno de los alimentos mas deliciosos al momento de compartir una cena con la pareja, deshacerlo en la boca y disfrutarlo con un licor seco, despertará la pasión sexual. Este producto se da mucho en el Mar Negro y el Mar Caspio, y si bien muchas culturas has disfrutado de éste manjar del marino, se ha expandido su fama con personajes de la historia como el Casanova famoso por sus amoríos. El consumirlo en cantidades pequeñas, por el costo que tiene, basta para despertar la pasión, el exceso afectaría el colesterol ya que tiene alto contenido de colesterol.
- Cebolla: Este vegetal es rico en vitaminas A, B y C por lo que es muy bueno para mantener el organismo sano. Sus propiedades ayudan a la digestión, es bueno para la piel, la visión y el cabello entre otras cosas. Las distintas culturas a lo largo del tiempo han asociado a la cebolla con una erección prolongada, en Francia utilizaban la sopa de cebolla a la mañana siguiente de la boda para recuperar el libido. Así como los franceses otras culturas la han utilizado mezclada con miel para mantener el pene erecto por días. Si bien, mantener el pene erecto por días resulta ser doloroso, por eso se sugiere no consumirlo por tres días seguidos.
- Damiana: Es una Hierba que se da en el Norte de México, en otras regiones del Amazonas y en el Sur de África. Se relaciona esta hierba con el aumento de los espermas en los hombres y en las mujeres, estabiliza las hormonas. Esta hierba era utilizada en los rituales para la fertilidad, y también como estimulador erótico entre hombres y mujeres. Es un vigorizante estimulador sexual que se sugiere hervir la hoja y beberla como un té, luego de 20 minutos podrían verse los efectos, sobre todo para aquellas hombres con problema de impotencia, y en las mujeres que sufren frigidez.
- Dátil: Es un fruto que da una Palma en el Medio Oriente, es muy importante para dieta musulmana ya que contiene mucha fibra y minerales, que hacen que el organismo funcione bien. Se le atribuye sus poderes afrodisíacos ya que su pulpa es azucarada y muy nutritiva, suave para el paladar y energizante sexual.
- Espárrago: Es un vegetal muy rico en minerales y vitaminas, es un energizante para el cuerpo, y muy buen estimulador sexual, en distintas culturas se asocia al miembro masculino, su forma de falo (pene) y la suavidad de su textura lo han hecho afrodisíaco desde los egipcios que lo consideraban como el manjar de los dioses. Hay muchas recetas para disfrutar este vegetal, siempre, despertará la pasión.
- Frambuesa: Esta fruta se relaciona con el crecimiento de la fantasía sexual. Contiene muchas vitaminas lo que ayuda a la energía corporal y al erotismo. Antiguamente en algunas culturas, sobre todo en Oriente, se utilizaba la como símbolo de fertilidad. Es muy tentador saborearlas con un poco de crema nata y unos toques de azúcar, compartirlas con la pareja enciende el erotismo.
- Flor de Cactus: Es una flor que se da en el norte de México, son flores blancas que abren solo las noches, es muy parecida a la vainilla pero muy fuerte, se utiliza para el cansancio sexual, el consumo excesivo puede producir problemas cardíacos.
- Ginseng: Es conocida como "Rey de Hierbas", pues sus propiedades son muy variadas y entre ellas la potencia sexual entre sus consumidores. El Ginseng se produce en el Norte de América y Rusia, pero su mayor distribuidor es China, es ahí donde se le conoce ya hace mas de 5 mil años. Esta hierba fue considerada sagrada por sus múltiples beneficios de vigor en el organismo. Es un gran potenciador sexual, aumenta el erotismo, la erección, es bueno cuando hay fatiga sexual. Se sugiere no ser consumida por personas: Personas embarazadas, con problemas de insomnio, con hipoglucemia o diabetes, salvo por consejo médico. Personas que estén tomando anticoagulantes o aspirina. Su consumo puede ser en las mañanas una vez al día. Hoy en día existen pastillas naturales de homeopatía que contienen ginseng, si es asi , se sugiere la consulta médica, asi podrá disfrutar mejor sus beneficios.
- Ginko Bilboa: Esta planta es muy buena para la circulación de la sangre, lo que facilita que el cerebro reaccione sexualmente. Se puede beber en té o en capsulas, no se deben mezclar con estimuladores o antidepresivos, esto es totalmente natural y sus efectos los verá al momento de consumirlo.
- Higo: Este fruto contiene vitaminas A y E que ayudan a desarrollar las hormonas sexuales. Durante muchos años y en las distintas culturas a lo largo de la historia, se ha considerado al Higo como un fruto especial en cuanto a la sexualidad se trata. Los Romanos solían regalar Higos en Año Nuevo para la prosperidad, en Grecia que siempre han sido sagrados los higos, es un fuerte símbolo de la fertilidad, en China se suele entregar higos a los novios en señal de la prosperidad y la pronta reproducción. Existen muchas recetas con higos, tanto en postres como comidas gourmet. Más abajo se señalan algunas ideas.
- Hinojo: Esta hierba es muy completo para el bienestar del organismo, a parte de sus efectos afrodisíacos que sirven cuando son mezclados en las comidas, es también antioxidante, diurético entre otras propiedades. Ayuda contra la impotencia sexual.
- Jalea Real: Es el alimento de las abejas reinas dentro de un colmena, no es la miel común, este es un liquido ámbar producido por las abejas. Contiene propiedades medicinales y tiene efectos estimulantes para la circulación sanguínea. Es un tonificante para el cuerpo y hace que funcione mas sano, lo que se le atribuye sus efectos afrodisíacos por sus propiedades y lo dulce y suave que es al comerla. La Jalea Real es utilizada para medicinas contra la impotencia.
- Jengibre: Es una planta que ayuda a estimular los órganos genitales y al agotamiento sexual. Generalmente se utiliza como aliños para muchas recetas de comida, es muy utilizado en China y la India, ya que desde años conocen sus propiedades afrodisíacas y curativas. Antiguamente se utilizaba como ungüento para aumentar el tamaño del pene.
- Manzana: Es uno de los frutos afrodisíacos por excelencia, pues según la tradición se dice que Adán fue ampliamente seducido para comer este fruto inducido por Eva. La carne, según el tipo de manzana, suele ser suave y dulce, es muy rico en vitaminas, y se puede ocupar en muchas recetas para la pareja.
- Menta: Esta planta es muy conocida por sus propiedades curativas y afrodisíacas. Es un muy buen estimulante de la libido, sobre todo para las mujeres, ya que tranquiliza y alivia dolores premenstruales y asegura un buen coito.
- Nuez Moscada: Esta planta originaria de Indonesia, es un estimulante sexual por sí, rico aroma y sabor despierta la sensualidad. La Nuez Moscada puede ser utilizado en diversas comidas y bebidas, por ejemplo al beberlo mezclado con vino caliente como lo han preparado en las culturas asiáticas, dan muy buenos resultados para aumentar el apetito sexual.
- Plátano: según la cultura popular de los países americanos, el plátano se asocia al miembro masculino. Su alto contenido de potasio ayuda mucho para una buena salud y una buena energía sexual. Se puede preparar en muchas comidas, aunque se sugiere comerlo al natural con un poco de leche condensada o mermelada para darle un buen gusto y jugar con la pareja.
- Queso: Si bien el queso es un producto elaborado por muchos años atrás, y sus componentes van variando según las épocas, pues las elaboraciones industriales no son competencia de los artesanales. Como sea su procedencia es muy rico en calcio y ayuda al equilibrio de una buena dieta, por lo tanto un buen estado de salud es recomendado para un buen rendimiento sexual. Lo interesante del queso en lo afrodisíaco , es como se puede compartir con la pareja, pues una sola tabla con distintos tipos de queso y un buen vino tinto será un buen estimulo para despertar la sensualidad, sobre todo, al rededor de las velas. Sirve en una tabla para quesos, o en un plato grande, distintos tipos de quesos, y mezcla los con frutos secos.
- Salmón: Es un pez de agua salada, se reproduce en agua dulce, su mayor exportador mundial es Chile. Contiene un alto contenido de Omega 3, protege el corazón, desarrolla el sistema nervioso, lo que da un buen equilibrio para la energía sexual. Su sabor es muy particular por como se prepare, existen muchas recetas con éste producto y siempre sus efectos afrodisíacos serán los primeros en detectarse por quien lo consume
- Semillas de Calabaza: Ayuda a los hombres con problema de impotencia. Las semillas verdes de calabaza ayuda al sistema hormonal. Es muy rico en vitaminas A, E y F ayuda a la prevenir la fatiga sexual. Es utilizaban en muchas comidas de lugares donde se conoce su efecto afrodisíaco, como en India.
Bases científicasLas bases científicas de estas creencias populares sobre sustancias afrodisíacas son escasas y en su mayoría se atribuyen a leyendas, mitos y fábulas.
Es cierto que se ha descubierto que la yohimbina es una sustancia que puede ejercer un aumento de la libido debido a que posee sustancias que producen una vasodilatación de los vasos sanguíneos periféricos ejerciendo un efecto ligeramente hipotensor y por tanto una pequeña acción afrodisíaca al estimular los centros sacros responsables de la erección y debido a una vasodilatación genital. Esta vasodilactación permite y facilita que el pene alcance la erección y que la zona vaginal se lubrique por la secreción de flujo de las mucosas vaginal y vulvar. Además se produce un ligero aumento de la secreción de hormonas sexuales, de andrógenos en el hombre y estrógenos en la mujer, aumentando de esta forma el deseo sexual.
Como indicábamos al principio se dice que la mente humana es la mayor fuente de sustancias afrodisíaca que poseen hombres y mujeres.
Tomado de www.sexualidad.es
Dra Rosita Peralta http://www.maovalverde.com/contact/rosita-peralta.html
|