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2008
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Por Francisca Paniagua   
Al iniciar un nuevo año es siempre propicia la ocasión para nosotros evaluar la calidad de nuestras relaciones con los demás. En esta nueva entrega de su sección Orientación  Psicológica consideramos que es un excelente momento para trazarnos objetivos y evaluar los alcanzados en el año recién finalizado. La calidad de vida de un ser humano podría depender de la efectividad y calidad de sus relaciones interpersonales. En la actualidad vivimos en un mundo tan agitado y convulsionado donde muchas personas se tornan tan agresivas, egoístas y malhumoradas que en muchas ocasiones dejan a un lado la cortesía, los buenos modales y porque no el romanticismo, y con estos se pierde el valor de una sana convivencia.

Cuando mantenemos unas buenas relaciones interpersonales aprendemos a vivir, a disfrutar de la vida y a proporcionarle momentos agradables a los que conviven con nosotros (familia – compañeros de trabajo – amigos).

A pesar de las dificultades y los problemas que se nos presentan a diario podemos mantener una actitud positiva para enfrentarlo, sin dañar nuestras relaciones interpersonales.

A continuación compartiremos con ustedes algunas sugerencias para mejorar o mantener unas buenas relaciones interpersonales.

  • Respeto. Debemos respetarnos a nosotros mismos y a los demás. Somos diferentes, pero si respetamos esas diferencias se fortalecen las relaciones.
  • Responsabilidad. Debemos ser responsables de nuestras acciones, sin culpar a        los demás.
  • Humildad. Para reconocer nuestras potencialidades y debilidades y que los demás también tienen las suyas, las cuales debemos reconocer y valorar.
  • Cuando entienda que ha cometido un error, trata de corregirlo de forma inmediata. Los errores corregidos a tiempo dejan pocas o ningunas secuelas negativas.
  • Pedir disculpas cuando cometemos un error. Las relaciones interpersonales sufren mucho cuando cometemos una falta frente a un miembro de la familia, compañero de trabajo o amigo/a y no pedimos disculpa porque pensamos que al hacerlo nos estamos humillando y es todo lo contrario nos hacemos más grandes como seres humanos.
  • Los puntos de vistas diferentes o discusiones. No permita que una pequeña discusión dañe una buena o bonita relación. Recuerde que las diferencias es lo que nos hace crecer como persona, pero debemos tratarla con altura y respeto.
  • Al momento de una discusión. si en un momento discute con un ser querido ocúpese sólo de la situación del momento, no comience a sacar o a relucir situaciones superadas del pasado para echársela en cara.
  • La comunicación. una buena comunicación donde los mensajes sean claros y el emisor y el receptor hablen un mismo código ayuda sobremanera a mantener unas relaciones interpersonales saludables.
  • Expresar los sentimientos. las relaciones que nos permiten expresarnos de forma libre y poder decir lo que sentimos en un momento determinado con respeto, evita guardar resentimientos y hacernos prisioneros de los rencores, ya que estos afectan negativamente nuestras relaciones. Si algo no te gusta dilo, pero también expresa las cosas que te gustan de las personas con quienes te relacionas.
  • Demuéstrele amor a sus seres queridos. Usted puede demostrar ese amor con palabras y hechos a sus seres queridos mientras estén con usted. No espere que mueran y entonces ya no se lo puedas decir.
  • Mantenga una buena atmósfera familiar y laboral. Son los lugares donde usted pasa el mayor tiempo de su vida, si es un ambiente hostil eso le resta calidad, pero si contribuye a un ambiente positivo esto sumara años a su vida.
  • Sea flexible. En este mundo donde los cambios nos llegan tan rápido debemos estar abiertos a los mismos. Además cuando somos flexibles nos facilita manejar los conflictos y las dificultades que se nos presentan en las relaciones.
  • Ame y cuide el lugar donde usted vive. Debemos evaluar cuales cosas hacemos que afectan negativamente nuestras relaciones interpersonales para mejorarla y cuales hacemos bien para fortalecerlas.

Las relaciones interpersonales se inician en la familia y dependiendo del patrón que tengan los hijos, podrán ser buenos o malos para dañar o conservar relaciones saludables, las cuales se reflejan en la familia, la escuela, los grupos y en el trabajo.

Por tanto las relaciones interpersonales es la forma de tratarnos uno a otro y en nuestro diario convivir aprendemos conductas negativas de relacionarnos que suelen herir a las personas que queremos, pero como aprendemos podemos desaprender y es el momento ahora para nosotros cambiar todas esas conductas que interfieren negativamente en nuestras relaciones interpersonales.

Hasta nuestra próxima entrega y feliz 2008.



 Lic. Francisca Paniagua, M.A.
http://www.maovalverde.com/contactos/colaboradores/francisca-paniagua.html

Comentarios (4)Add Comment
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escrito por lusidania, febrero 25, 2008

su columna esta muy interesante,ya que hoy dia hay necesidad deconocimieto para mantener las buenas relaciones sociales,ya sea en nuestro ambiene detrabajo como familiar.por lo que la motivo y la invito a seguir nutriendonos de conocimienos cada dia mas.tengo un material que trata sobre PREVENCION
Y MANEJO DE CONFLICTO muy interesante y breve utilizando su brochur,por lo que esta asu disposicion.
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escrito por Isaías, febrero 17, 2008
Ah, me olvidé de incluir a Santiago Peña entre los columnistas de esta página que escriben temas serios, no siempre populares.
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escrito por Isaías, febrero 17, 2008
Licenciada,
Esperamos sus escritos. No mida el éxito de los mismos por los comentarios que generen. Hay cierto sector que aunque lean los artículos no comentan directamente en la página. Lo he comprobado con mis propios escritos. Siga escribiendo. Usted, el Dr. Amaro, la Dra. Peralta, Germán Díaz, Rafael Darío Herrera y Angelita Montesinos, quienes no escriben de temas frívolos, son pilares de esta página. Siga escribiendo, por favor.
Su fiel lector,
Isaías
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escrito por Isaías, enero 20, 2008
Como seres limitados que somos, ¿qué sería de nuestra llamada civilización, la cual se ha cimentado precisamente con la cooperación de millones de nosotros a través del tiempo, si no fuésemos animales sociales? Buen tema.
Isaías

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