| Calidad de Vida |
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| Por Felipe José Amaro | |
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La vida es un proceso de desarrollo continuo y constante con desgastes y regeneraciones, pero con un inevitable final póstumo. Mucha gente se pregunta ¿para qué luchamos si al final solo cenizas quedan? Lo que deberíamos pues es resaltar los acontecimientos felices que disfrutamos de acuerdo a nuestras culturas, en este caso las occidentales, no obstante la observancia consuetudinaria del desenvolvimiento vital en lo particular y lo colectivo nos hace cada día más optimistas tendentes a optimizar el pasado con hechos dignos en el presente para así lograr un futuro promisorio obviando los pensamiento pesimistas de nuestra existencia, que por demás están presentes. Los factores componentes de la salud de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), para estos tiempos inmersos en la era del conocimiento, implican los tres componentes básicos: biológicos, psíquicos y sociales que sin lugar a dudas están tan íntimamente relacionados que conforman un todo (el ser humano). Partiendo del concepto que el todo es igual que la suma de sus partes, en este caso cada una por separado, constituiría su propio todo, más sin embargo como constituyentes del ser humano deben comportarse con un holismo tal que haga permanecer el equilibrio de todo es sistema, ya que cualquier desequilibrio ocasionaría el desplome del otro y viceversa. La salud por tanto no solo es el bienestar físico sino que debe incorporar también el bienestar psicológico y social, si se afectare un individuo psicológicamente es muy probable que las demás partes también se afecten, pero si un individuo es afectado por cualquier situación social que toque su escala de valores o moral o rechazo por cualquier circunstancia, se afectara su parte física y psicológica dando al trate con su adaptación biopsicosocial trastornado así toda su economía vital. Se pierde la calidad de vida y el individuo se enferma. Uno de los temas más trastocado de la época es el stress lo que traduce la mayor presión social sobre lo psicológico que se lleva a lo físico o biológico, tan necesario bajo control pero tan dañino bajo presión. Vemos como se han desarrollado múltiples técnicas para su alivio, sin pensar que con solo cambiar el estilo de vida se controla fácilmente, este es solo uno de tantos factores externos que si agregamos los complementarios no terminaríamos (couch potato o vida sedentaria, que es un estilo de stress pasivo, contrario al anterior que es por exceso de velocidad o presión). La finalidad de este articulo es mostrarnos un espejo para que tendamos a mejorar nuestra calidad de vida ya que al esta ser tan breve debemos cada vez más optimizar el tiempo y el espacio que nos ha tocado vivir por tan poco tiempo, aunque sean más de cien años, y así lograr que la calidad de los mismos sea la mejor procurando a cada instante ese momento feliz que al fin y al cabo es el indicador más fiel de la SALUD. Solo Dios y nosotros sabemos hacia donde vamos y que queremos, pero cuando queramos algo o más hagámoslo con prudencia y moderación, teniendo el control del espacio y el tiempo. Vivamos una vida saludable, llena de satisfacciones y con menos temores y frustraciones por los objetivos no logrados en el tiempo deseado, olvidándonos de la rutina de la ambición y procurando más la satisfacción por lo vivido. Cada día trae su propio afán no nos atormentemos tanto. SALUD.
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